потливостьПовышенная потливость – серьезная проблема, из-за которой у человека могут появиться проблемы и сформироваться комплексы. Высокое потоотделение могут вызвать нервозность, физическая активность, а также некоторые продукты питания. Бывает, что излишек влаги на кожных покровах сигнализирует об онкологических заболеваниях, проблемах с сердцем и сосудами, а также может указывать на болезни нервной и эндокринной систем. Как же бороться с потливостью.

Диета.

В вашем рационе не должно быть места острой пище, нельзя употреблять продукты с кофеином и теобромином (чай, какао, кофе и шоколад),

Гигиена.

Контрастный душ 2 раза в день избавит от проблемы потливости или  сделает ее менее выраженной. При повышенной потливости лучше ходить в одежде и обуви из натуральных материалов.

Дезодоранты.

Дезодоранты и антиперспиранты  способны только замаскировать неприятный запах на какое-то непродолжительное время (закупорив при этом поры), но они не в состоянии решить проблему потливости. Хорошей альтернативой  таким средствам станет формагель, паста Теймурова или хлорид алюминия гексагидрат. Но такие средства используются строго по инструкции, в противном случае можно получить сильнейшие аллергические кожные реакции.

Медикаменты.

Проблему потливости могут решить инъекции ботокса или диспорта. На некоторое время они блокируют потовые железы, оказывая воздействие на передачу нервных импульсов. Если причина чрезмерной потливости кроется в неполадках нервной системы, то можно пить седативные препараты (бром, настойка пустырника или валерианы).

Хирургические методы.

Лишь в очень тяжелых случаях нужно прибегать к такому радикальному методу решения проблемы. Обычно в такой ситуации удаляется ткань, в которой  содержатся потовые железы. Это очень эффективная процедура, но она имеет ряд противопоказаний: заболевания сердца и сосудов, дыхательных органов, печени, почек, беременность и грудное вскармливание. Серьезный недостаток такой манипуляции – это ее высокая травматичность, она может вызвать образование уплотнений и пигментацию. Более современный и менее травматичный метод — эндоскопическая симпатэктомия. В ходе такого вмешательства делается небольшой разрез на коже и  хирургом блокируется деятельность нервных узлов. Эта манипуляция уменьшит потоотделение в значительной степени. Правда, у этой операции есть серьезный недостаток: потливость может появиться где-то в другом месте (на животе или на спине).

Народные средства.

В случае повышенной потливости довольно действенны протирания кожи настоями коры дуба или ромашки, в которые выжимается лимонный сок. Когда душ перед свиданием недоступен, выручат влажные салфетки и лимонные дольки. Можно протереть кожу под мышками, предварительно очистив ее лимоном. Чтобы укрепить организм в целом, нужно пропить курсом поливитамины, в состав которых входит фосфор, кальций и железо, а также принимать внутрь настои мелиссы, валерианы или шалфея.